Soplówka jeżowata, nazywana inaczej Lion’s Mane czy Hericium, to bardzo cenny grzyb, który ma szerokie działanie terapeutyczne i wykorzystywany jest w medycynie chińskiej już od ponad tysiąca lat.
Soplówka jeżowata – działanie terapeutyczne
Przez ostatnie 20 lat farmakologiczne działanie Soplówki jeżowatej jest bardzo intensywnie badane. Wykazano na przykład, że zawiera związki bioaktywne, które mają właściwości przeciwnowotworowe, przeciwutleniające, przeciwdepresyjne i przeciwzapalne.
Głównym zastosowaniem soplówki jest:
- wspomaganie leczenia problemów żołądkowych, wrzodów, zgagi i refluksu oraz stanów zapalnych układu trawiennego
- Wsparcie psychiki i łagodzenie objawów stresu, depresji oraz bezsenności
- Leczenie problemów neurologicznych i chorób takich jak Alzheimer, Parkinson czy SM
- Poprawa pamięci i koncentracji
Zastosowanie Soplówki w medycynie naturalnej
Soplówka jeżowata (Hericium, Lion’s Mane) to bardzo smaczny grzyb, który jest bardzo popularny w gastronomii azjatyckiej. Jest jednak wykorzystywany nie tylko w kuchni, ale już od wielu wieków zajmuje również ważne miejsce w tradycyjnej medycynie chińskiej. Stosowany jest między innymi do wspierania funkcji umysłowych oraz poprawy pamięci i koncentracji.
Znane są historie, że Hericium był stosowany również przez Indian w Ameryce północnej, którzy wykorzystywali jego proszek w leczeniu ran otwartych.
Pierwsza dokumentacja na temat terapeutycznego zastosowania tego grzyba pochodzi z XVIII wieku. Wtedy to Francis J.B. F. Bulliard nadał mu nazwę Hydnum erinaceus, a następnie Ch. H. Persoon zmienił ją na Hericium w 1797 r. Jego właściwości lecznicze przykuły tak mocną uwagę, że grzyb ten zaczął być coraz częściej badany naukowo.
Wsparcie Soplówki jeżowatej w zwalczaniu wolnych rodników
Wolne rodniki są bardzo toksyczne dla naszych komórek. Niszczą ich błony śluzowe jak również są rakotwórcze. Powstają podczas naturalnych procesów trawienia i rozkładu składników odżywczych, a także podczas reakcji immunologicznych. Najwięcej powstaje w przypadku stanów zapalnych, przy nowotworze, lub przy narażeniu na toksyny i zanieczyszczenia.
Nasz organizm radzi sobie z ich neutralizacją, ale tylko w takiej ilości jaka powstaje w naturalny sposób. Dlatego warto go czasem wesprzeć antyoksydantami.
Soplówka jeżowata to grzyb, którego składniki takie jak polisacharydy, fenole czy flawonoidy, mają działanie przeciwutleniające. Pomaga zatem usuwać i neutralizować wolne rodniki, zmniejszać stres oksydacyjny i spowalnaić procesy zwyrodnieniowe organizmu.
W jaki sposób Soplówka wspiera zdrowie kobiet
Soplówka (Hericium) polecana jest dla kobiet, szczególnie w okresie menopauzy, gdyż pomaga łagodzić nieprzyjemne symptomy takie jak bezsenność, drażliwość, czy stany lękowe. Działa pozytywnie na emocje i psychikę.
Działanie przeciwbólowe Soplówki przy cukrzycy
Coraz więcej osób choruje na cukrzycę typu 2, która związana jest ze złą dietą i otyłością. Soplówka (Lion’s Mane, Hericium) to grzyb, który pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i przywraca wrażliwość komórek na insulinę. Podwyższony poziom cukru we krwi u diabetyków może być przyczyną uszkodzenia nerwów, jak również może powodować ból. W badaniach wykazano, że Hericium pomaga chronić komórki nerwowe przed działaniem cukrów, podwyższa próg bólu, jak również może obniżyć poziom cukru i zmniejszyć stres oksydacyjny.
Połączenie Soplówki z innymi grzybami:
– przy zapaleniu żołądka lub jelit dobrze go łączyć z Reishi, Shiitake i Coprinusem
- jako wsparcie przy chorobach nerwowych warto dodać do niego Reishi lub Cordyceps
- Przy depresji łączy się go często z Cordycepsem
- Na bezsenność z kolei łączy się go z Reishi
Soplówka jeżowata – podsumowanie działania terapeutycznego:
- pomaga regulować problemy żołądkowo jelitowe takie jak stany zapalne, refluks, zgaga czy wrzody
- Łagodzi choroby układu nerwowego, depresję, lęki i bezsenność
- Pomaga poprawić pamięć i koncentrację
- Pomaga wyregulować układ odpornościowy i go wzmocnić
- Wspiera w terapii przeciwnowotworowej przy nowotworach jelit, żołądka, przełyku czy skóry
- ma również działanie antymetastatyczne, czyli pomaga hamować tworzenie przerzutów
Charakterystyka soplówki jeżowatej z punktu widzenia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej:
- Natura termiczna neutralna, smak lekko słodki
- Oddziaływuje na Śledzionę, Żołądek i Serce
- Pomaga wzmocnić Żołądek i reguluje jego Qi
- Uzupełnia Śledzionę i wspomaga trawienie
- Uspokaja ducha Shen i poprawia pracę mózgu
- Pomaga pozbyć się zastoju Qi w Wątrobie i odblokować emocje
